Sanjib ^{مضامین کے مصنف۔}

مصنف:

Sanjib

کی طرف سے شائع:

4 مضامین۔

مصنف کے مضامین۔

• پروٹین کی خوراک
  وزن میں کمی کے ل A پروٹین غذا ان لوگوں کے لئے موزوں ہے جو گوشت سے محبت کرتے ہیں ، لیکن ایک ہی وقت میں اپنے آپ کو کھانے کی مدت کے لئے مٹھائی میں محدود کرسکتے ہیں۔
  14 اپریل 2021
• گھر میں وزن میں کمی کے لئے ورزش کا منصوبہ: کتنی بار ورزش کرنا ، طاقت اور کارڈیو بوجھ
  وزن کم کرنے کے ل home آپ گھر میں کیا مشق کرسکتے ہیں۔وزن میں کمی کے اصول: کس طرح اور کتنی تربیت دی جائے ، کیا کرنا ہے۔خواتین اور مردوں کے لئے پروگرام۔
  3 اپریل 2021
• مختصر وقت میں وزن کم کرنے کا طریقہ: وزن کم کرنے کے مؤثر طریقے
  وزن کم کرنے کے آسان طریقوں کے بارے میں مضمون میں مزید پڑھیں۔ایک ہفتہ میں 10 کلو وزن کم کرنے کا طریقہ ، اور جسم کی صحت کے لئے بغیر کسی نتائج کے۔
  3 اپریل 2021
• پیٹ اور اطراف کو کھونے کے لئے 12 بہترین ورزشیں
  اپنے پیٹ سے آخری چند انچ لینا ہمیشہ مشکل ترین حصہ ہوتا ہے۔لیکن آپ واقعتا sides بغیر کسی ٹونڈ فیگر کو چاہتے ہیں۔مضمون میں گھر یا جم میں بہترین مشقیں ہیں۔اہم بات یہ ہے کہ ان کو باقاعدگی سے کرنا ہے!
  3 اپریل 2021