Madhu ^{مضامین کے مصنف۔}

مصنف:

Madhu

کی طرف سے شائع:

3 مضامین۔

مصنف کے مضامین۔

• کدو کی غذا
  کدو کی غذا اس روشن ، خوشبودار اور مفید ثقافت کے شائقین کے لئے ایک حقیقی تلاش ہے۔ یہاں تک کہ گوبھی کیلوری میں کدو سے آگے ہے ، لیکن افادیت میں نہیں۔ اپنی غذا میں کدو سمیت ، آپ تھوڑے وقت میں اضافی پاؤنڈ گرا سکتے ہیں۔
  13 جولائی 2025
• وزن کم کرنے کا آغاز: کہاں سے شروع کیا جائے؟
  وزن کم کرنے کا آسان اور آرام دہ پروگرام۔مناسب وزن میں کمی کے لیے روزانہ کا مینو۔وزن کم کرنے کے لیے مفید مشورے۔
  26 نومبر 2021
• ایک ہفتے میں سلمنگ مشقیں: ایک موثر پروگرام تیار کرنا
  ایک ہفتے میں وزن کم کرنے کا طریقہ7 دن میں وزن کم کرنے کی موثر ورزشیں۔ورزش اور غذا کے بارے میں مشورہ۔
  10 اپریل 2021