گاؤٹ کے لیے غذا جوڑوں کے درد اور لالی سے نجات دلانے میں کلیدی کردار ادا کرتی ہے۔ممنوعہ اور اجازت شدہ کھانوں کی فہرست، ہفتے کے 7 دنوں کا مینو اور مزیدار پکوانوں کی ترکیبیں معلوم کریں۔
کیٹو ڈائیٹ ، یہ کیسے سمجھنا ہے کہ آپ کا جسم کیٹٹوس کی حالت میں ہے ، ہفتہ وار خوراک ، کیٹو ڈائیٹ کی منصوبہ بندی کر رہا ہے it یہ محفوظ ہے ، جو ترازو پر اعداد کو تبدیل کرنے کے علاوہ کیٹو ڈائیٹ دیتا ہے۔