کدو کی غذا اس روشن ، خوشبودار اور مفید ثقافت کے شائقین کے لئے ایک حقیقی تلاش ہے۔ یہاں تک کہ گوبھی کیلوری میں کدو سے آگے ہے ، لیکن افادیت میں نہیں۔ اپنی غذا میں کدو سمیت ، آپ تھوڑے وقت میں اضافی پاؤنڈ گرا سکتے ہیں۔
گاؤٹ کے لیے غذا جوڑوں کے درد اور لالی سے نجات دلانے میں کلیدی کردار ادا کرتی ہے۔ممنوعہ اور اجازت شدہ کھانوں کی فہرست، ہفتے کے 7 دنوں کا مینو اور مزیدار پکوانوں کی ترکیبیں معلوم کریں۔
کیٹو ڈائیٹ ، یہ کیسے سمجھنا ہے کہ آپ کا جسم کیٹٹوس کی حالت میں ہے ، ہفتہ وار خوراک ، کیٹو ڈائیٹ کی منصوبہ بندی کر رہا ہے it یہ محفوظ ہے ، جو ترازو پر اعداد کو تبدیل کرنے کے علاوہ کیٹو ڈائیٹ دیتا ہے۔