جن لوگوں کا زیادہ وزن ہوتا ہے وہ خود جانتے ہیں کہ وزن میں کمی کے ل only صرف غذا یا بجلی کے نظام کا انتخاب کرنا کتنا مشکل ہے ، جو قابل توجہ اثر کا باعث بنے گا ، لیکن جسم کے لئے زیادہ دباؤ نہیں ہوگا۔ ڈوکن کی غذا بالکل وہی ہے جس کی انہیں ضرورت ہے ، کیونکہ انہیں بھوک سے مرنے کی ضرورت نہیں ہے۔